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アロマバス
今回はお肌に優しい、ハーブを使ったアロマバスをご紹介します。


用意する物
・ハーブ(ドライでもフレッシュでも) … ひとつかみの量
・お茶パックや、ガーゼなど、漉せる物 … 一枚

作り方
ハーブを茶漉しパックなどに入れ、口をしっかりと閉じます。


ハーブバスなら、抽出に時間がかかるのでバスタイムを長めに楽しむ事が出来ます。


<お勧めハーブ>
・肌がしっとり…ジャーマンカモミール/タンポポ/リンデン
・皮脂分泌の調整をしてくれる…ラベンダー/レモングラス
・リフレッシュ出来る…レモングラス  など。


乾燥や、かゆみがあるお肌にも良いですよまた、ストレスにも是非お試しを。
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【2006/01/18 22:25】 | 暮らしのひと口メモ | トラックバック(0) | コメント(0)
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