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夏の飲み物
朝晩過ごしやすい気候になって来ましたね。とは言え日中は厳しい残暑。喉の渇きが絶えません。

暑いからと言ってつい、冷たい飲み物ばかり手に取りがちですが、これが大敵!
何故なら胃腸が冷えて消化不良が起きやすくなるから。
そればかりか、むくみの原因にもなります。

逆に温かい飲み物はゆっくり腸へ送られるので内臓に負担がかかりにくくなります。

特に冷え性の女性は心がけましょう。
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【2006/08/27 16:45】 | 暮らしのひと口メモ | トラックバック(0) | コメント(0)
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