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春は
暖かくなって来たのは良いのですが、花粉や鼻炎で悩んだり、眠くなったり、頭がボーっとしたり…。
春は肝臓が弱る季節なのだそうです。

肝臓は体の労廃物を解毒したり、ホルモンを代謝したりする臓器です。
なので、肌荒れやダルさなどは肝臓が弱って来たサインでしょう。
こんな時期はたくさんの飲酒、暴飲暴食に気を付けましょう!

睡眠は肝機能の回復に有効です。たっぷり取る様に心掛けましょう。

また食品では大根、キャベツ、ブロッコリーなどがお勧めですよ。
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【2007/04/08 20:19】 | 暮らしのひと口メモ | トラックバック(0) | コメント(1)
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コメント
豆腐は大豆からとった豆乳をにがりなどの凝固剤で固めたものです http://gauge.consultsmartz.com/
【2008/10/30 21:38】 URL | #-[ 編集]
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